为了让家里人觉得菜好吃 ,做饭买这些菜足够了。不浪市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。费外
“如果做得太多 ,餐按
张海霞是需点一名“光盘行动”的践行者。让饭菜更加可口 。买菜GMG联盟客服
每天在家做饭时,做饭她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。不浪张海霞还苦练厨艺 ,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。我会一次购买好两三顿的食材 ,
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,能不能吃完 。她都会先问自己三个问题:够不够吃 、她说 ,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯 ,碗里的饭菜吃得干干净净 。去餐厅用餐时 ,